Magnesium

Magnesium

Enthalten In
Grünem Blattgemüse (Spinat), Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen (Chia) und Vollkornprodukten
Form
Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid
Hergestellt (aus)
Synthetisch
Lieferant
Herkunft Lieferant
Deutschland
Wichtig für
muskelfunktion
energiestoffwechsel
nervensystem

Lykon Science Check

Mehrere systematische Studien haben die Beziehungen zwischen der Magnesiumaufnahme oder -supplementierung und dem Krankheitsrisiko untersucht. In westlichen Bevölkerungen nehmen viele Menschen weniger als die ideale Menge an Magnesium zu sich, mit einem höheren Risiko einer unzureichenden Aufnahme bei älteren Menschen.
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Zutat - Magnesium

Nutrition Facts

Magnesium ist ein essentielles Spurenelement. Es ist ein Cofaktor in mehr als 300 Enzymsystemen, die an zahlreichen Reaktionen im Körper beteiligt sind, wie z. B. Muskel- und Nervenfunktion, Proteinsynthese, Blutzuckerkontrolle und andere.

Warum diese Form der Zutat?

Wir nutzen eine Kombination von Magnesiumformen, da sie unterschiedliche Absorptionsraten, Retention und Bioverfügbarkeit für unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse aufweisen.

Wichtige Studien

Wir verwenden nur Nährstoffe, die durch einen bedeutenden Forschungsfundus gestützt werden. Von den Tausenden ungebundenen Studien, die unsere Wissenschaftler durchforstet haben, sind die folgenden Studien einige relevante MVPs.

Magnesium
U.S. Department of Health and Human Services. Magnesium. Fact Sheet for Health Professionals.
Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes: Calcium, Phosphorus, Magnesium, Vitamin D and Fluoride
Institute of Medicine (IOM). Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes: Calcium, Phosphorus, Magnesium, Vitamin D and Fluoride. Washington, DC: National Academy Press, 1997.
Magnesium in Prevention and Therapy
Gröber U, Schmidt J, Kisters K. Magnesium in Prevention and Therapy. Nutrients. 2015 Sep 23;7(9):8199-226. doi: 10.3390/nu7095388. PMID: 26404370; PMCID: PMC4586582.
Quellen
Therapeutic uses of magnesium
Guerrera MP, Volpe SL, Mao JJ. Therapeutic uses of magnesium. Am Fam Physician. 2009 Jul 15;80(2):157-62. PMID: 19621856.
The Role of Magnesium in Neurological Disorders
Kirkland AE, Sarlo GL, Holton KF. The Role of Magnesium in Neurological Disorders. Nutrients. 2018 Jun 6;10(6):730. doi: 10.3390/nu10060730. PMID: 29882776; PMCID: PMC6024559.
Quellen

Aktuell gibt es 38209 relevante Studien zu Magnesium und täglich werden es mehr.

Wir prüfen ständig neue Forschungsergebnisse. Hast Du eine Studie, von der Du denkst, dass wir sie uns ansehen sollten? Schick sie uns gerne an:

research@lykon.com

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