FOOD REACTION TEST - Nahrungsmittelunverträglichkeitstest - LYKON

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FOOD REACTION TEST

Der Nahrungsmittelunverträglichkeitstest für zuhause analysiert Deine Reaktion auf bis zu 185 der gängigsten Lebensmittel. Du erfährst, welche Nahrungsmittel Du momentan gut verträgst und welche Deinen Körper eher belasten. 



Bitte beachte: Unsere Testkits sind nur für Personen über 18 Jahren geeignet.

Finger-Piekser-Test

FOOD REACTION TEST
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Du bekommst

  • Überprüfung Deiner Reaktion auf 95/ 185 Nahrungsmittel
  • Personalisierte Empfehlungen und Lebensmittel-alternativen
  • Einfache Testdurchführung von Zuhause
  • Analyse in zertifizierten Laboren
  • Ergebnisse online in wenigen Tagen
  • Mehr Wissen über Deinen Körper
  • Alle Ergebnisse übersichtlich & kompakt in der LYKON App

Wir testen

Finde Dein Wohlfühlessen
— ganz ohne Unwohlsein

Die Ergebnisse Deines FOOD REACTION TESTs und die anschließende Ernährungsanpassung können Dir helfen, die Gründe für Deine körperlichen Beschwerden endlich zu verstehen.

😵‍💫

Kopfschmerzen

💥

Bauchschmerzen

🥱

Müdigkeit

💩

Verdauungsprobleme

🌵

Hautirritationen

Es geht ganz einfach

1

Zuhause testen

Nimm Dir zuhause mit einem Pieks in den Finger einige Tropfen Blut ab und schicke die Probe ins Labor. Die Durchführung dauert ca. 5 Minuten!

2

Ergebnisbericht erhalten

Schau Dir an, wie Dein Körper auf die getesteten Lebensmittel reagiert und welche eine hohe Antikörperkonzentration ausgelöst haben.

3

Ernährung umstellen

Meide Lebensmittel, auf die Dein Körper momentan stark reagiert. Lasse Dich stattdessen von wohlschmeckenden Alternativen aus den Empfehlungen inspirieren.

4

Symptome lindern

Regeneriere Deinen Damtrakt und verbessere Dein Wohlbefinden. Mit regelmäßigen Tests kannst Du die Entwicklung Deiner Unverträglichkeiten im Blick halten!

Echte Menschen.
Echte Ergebnisse.

Barbara's Story
„Ich bin total froh, dass ich den FOOD REACTION TEST von LYKON gemacht habe, weil sich bei mir 11 Lebensmittel als unverträglich herausgestellt haben.“
Karin’s Story
„Ich war zuerst etwas skeptisch, weil man sich selbst Blut abnehmen muss. Aber ich war angenehm überrascht, wie gut es erklärt war.”
Michele’s Story
„Bauchkrämpfe gehören der Vergangenheit an! Ich habe jetzt alles im Griff, weil ich meinen Körper verstehe.”

Customer Reviews

Based on 147 reviews
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S
Sabrina Przygoda (Frankfurt am Main, DE)
Sehr gut

Jetzt weiß ich woher meine ständige Müdigkeit her kommt. Und kann endlich was dagegen tun. Bin sehr begeistert

C
Christine Schlichting (Munich, DE)
Interessante Sache

Einfache Handhabung, schnelles Ergebnis

A
Anonym (Eschborn, DE)
Begeistert🤩

The straightforward simplicity of this test makes me want to recommend it to any one who’s considering delving deeper into a better understanding of what is causing adverse reactions to their food consumption! My only regret is that I did not consider doing an Abo after my original first test in 2020🙈

F
Frank Hürlimann
herforragende dienste

die schnelle auswertung

M
Manuela Daglinger (Neumarkt am Wallersee, AT)
Immer wieder gerne

Sehr schnelle Lieferung unkompliziert zu Handhaben. Ergebnisse kommen nach ca. 10 Tagen. Jetzt weiß ich genau was mein Darm gut verträgt und was nicht.

Mehr Laden

Unser Science Team

Prof. Dr. Wilhelm Bloch

Sporthochschule Köln, Leiter der Abteilung für Zelluläre und Molekulare Sportmedizin

Prof. Ralf Schwarzer

Freie Universität Berlin, Professor für Gesundheitspsychologie und Behavioural Change PhD

Prof. Dr. Peter Gollwitzer

New York University, Professor für Sozial- und Motivationspsychologie PhD

Dr. Lutz Graumann

President of the Association of Performance Medicine und Ernährungsmediziner

Wissenschaftliche Partner:innen

Unser
Versprechen

Sicher Daten

Alle Daten sind pseudonymisiert und von uns als einzelne Datenpunkte nicht einsehbar. Die Daten werden auf mehreren Servern mit höchsten IT-Sicherheitsstandards gespeichert und ohne Deine vorherige Zustimmung nicht an dritte Parteien weitergegeben. Selbstverständlich folgen wir den Datenschutzrichtlinien der DSGVO.

Wissenschaftlich

Unsere Empfehlungslogiken sind wissenschaftlich fundiert und basieren auf über qualitativ hochwertigen Forschungsergebnissen. Außerdem entsprechen unsere nach DIN akkreditierten Partnerlabore höchsten Qualitätsstandards. Diese Labore werten ebenfalls die Proben vieler Haus- und Fachärzt:innen oder Kliniken aus.

Transparent

Bei uns weißt Du genau, was in Deinen Produkten enthalten ist, wer diese entwickelt hat und woher sie stammen. Unsere Produkttransparenz zeugt von höchsten Qualitätsstandards, denn wir verzichten komplett auf synthetische Füllstoffe oder künstliche Farbstoffe.

Von Expert:innen entwickelt

Unsere Produkte und die Empfehlungen sind von Ärzt:innen, Biochemiker:innen und Ernährungswissenschaftler:innen entwickelt worden.

Bekannt aus

Häufig gestellte Fragen

Wer sollte diesen Test machen?
Diesen Test empfehlen wir allen, die:

- Mit Bauchschmerzen und Blähungen zu kämpfen haben
- Ihr Wohlbefinden steigern möchten
- Unter anhaltender Müdigkeit, Konzentrationsproblemen sowie ständigen Kopfschmerzen leiden
- Nicht willkürlich Lebensmittel ausschließen möchten, um herauszufinden, ob sie dem Körper gut tun oder nicht
- Allgemein wissen möchten, ob eine Unverträglichkeit gegen Lebensmittel besteht
- Mögliche Entzündungen im Körper verringern oder ihnen vorbeugen möchten
Was sind mögliche Symptome einer Unverträglichkeit?
- Bauchschmerzen
- Blähbauch
- Blähungen
- Durchfälle
- Verstopfungen
- Kopfschmerzen
- Konzentrationsstörungen
- Wassereinlagerung
- Müdigkeit
- Übelkeit
- Hautausschlag
Wie funktioniert dieser Test?
Einfach den Test per Post zu Dir nach Hause bestellen und loslegen: Wenige Tropfen Blut aus der Fingerspitze entnehmen und die Probe in einem vorfrankierten Umschlag zurück zu uns schicken. Im Anschluss analysiert unser zertifiziertes Partnerlabor Deine Mikroblutprobe und bestimmt, welche Lebensmittel eine unerwünschte Reaktion in Deinem Körper auslösen. Sobald Deine Ergebnisse vorliegen, wirst Du per Email benachrichtigt. In Deinem passwortgeschützten Profil findest Du Deine Auswertung und persönlichen alternativen Lebensmittel.
Was wird genau getestet?
Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit kann verschiedene Formen annehmen. Dazu gehören Intoleranzen, Allergien und u.a. auch IgG4-vermittelte Unverträglichkeiten.

Im Food Reaction Test werden IgG4-vermittelte Nahrungsmittelunverträglichkeiten analysiert, die eine Untergruppe der IgG-Antikörper sind. Grundsätzlich bildet der Körper IgG4-Antikörper, wenn Nahrungsmittel aufgenommen werden. Es wird vermutet, dass Beschwerden wie z.B. Kopfschmerzen, Müdigkeit, Bauchweh, Wassereinlagerungen oder Hautausschlag in Zusammenhang mit einer hohen Konzentration an IgG4-Antikörpern stehen. In einigen Studien wird ein eindeutiger Zusammenhang zwischen dem Wohlbefinden und den getesteten IgG4-Werten beschrieben (z.B. Aalberse et al., 1993; Harris et al., 1987). Außerdem zeigt die Studie von Bernadi et al., dass sich bei 78,5% der Probanden eine Besserung oder Abwesenheit der Symptome nach Vermeidung der unverträglich getesteten Lebensmittel einstellte. In der nachfolgenden Überprüfung der IgG4-Werte sind diese bei 89,5% der Patienten signifikant gesunken. Dies unterstreicht die Korrelation zwischen IgG4-Antikörpern und Wohlbefinden (Bernadi et al. 2008).

Unser Food Reaction Test sagt Dir also, auf welche Lebensmittel Dein Körper mit einer hohen Konzentration an IgG4-Antikörper reagiert und auf welche nicht.
Was für Empfehlungen erhalte ich?
In Deinen Ergebnissen erfährst Du, welche Lebensmittel dem roten Bereich zugeordnet sind, also solche, auf die Dein Körper stark reagiert und eine hohe Konzentration an IgG4-Antikörpern gemessen wurde. Diese Lebensmittel sollst Du nach Möglichkeit und mit Hilfe der von uns vorgeschlagenen Alternativen die nächsten 3 Monate meiden. Die Lebensmittel, die eine moderate Bildung von IgG4-Antikörpern ausgelöst haben, sind im gelben Bereich eingestuft und wir empfehlen Dir, diese nur alle 3-4 Tage zu essen. Auf die grünen Lebensmittel reagiert Dein Körper nur geringfügig. Diese kannst du problemlos essen.

Alternativen:

Wenn Du auf ein Lebensmittel reagierst und dagegen möglicherweise eine Unverträglichkeit entwickelt hast, schlagen wir Dir Alternativen vor, die wir auch im Food Reaction Test haben. Diese können dem Lebensmittel vom Nährstoffgehalt oder Geschmack her ähneln oder ähnliche Kocheigenschaften haben.

Weiterhin schlagen wir Dir Alternativen vor, die im Test nicht überprüft wurden. Wir möchten Dir eine möglichst große Bandbreite an Ersatzlebensmitteln bieten, damit eine ausgewogene Ernährung sichergestellt ist.

Um eine Mangelernährung zu vermeiden, nehmen wir Lebensmittel, die Du mäßig verträgst, also nur alle 3-4 Tage essen sollst, trotzdem in die Alternativen mit auf.
Sollten Personen ohne Symptome diesen Test machen?
Der Food Reaction Test ist möglicherweise nicht für Personen ohne Symptome geeignet. Einige Menschen haben vielleicht Symptome, die nicht immer offensichtlich sind und können sich dafür entscheiden, diesen Test zu machen und unverträgliche Lebensmittel aus ihrer Ernährung zu eliminieren. In Fällen, in denen keine Symptome vorhanden sind und keine Besserung nach einer Eliminationsdiät eintritt, ist es jedoch unnötig, diese Lebensmittel weiterhin auszuschließen.
Was ist der Unterschied zu einer Blutuntersuchung beim Arzt/ bei der Ärztin?
In ärztlichen Praxen wird dieser Marker eher selten untersucht. Ärzt:innen untersuchen normalerweise Allergien oder Intoleranzen, jedoch keine IgG4-vermittelten Unverträglichkeiten.

Wir ordnen unseren Food Reaction Test in den Bereich der Komplementärmedizin ein und gehen davon aus, dass sich das Testverfahren weiter etablieren wird. Bei anderen alternativen Methoden, beispielsweise in der Akupunkturtherapie, hat es in Deutschland Jahrzehnte gedauert, bis diese von Traditionalisten anerkannt wurde. Ähnliches ist auch bei Nahrungsmittelunverträglichkeitstests der Fall.
Für wen ist dieser Test nicht geeignet? (Kinder, Schwangerschaft etc.)
Für Kinder ist dieser Test nicht geeignet, da unsere Referenzwerte für Personen ab 18 Jahren ausgelegt sind.
Falls Du schwanger bist oder stillst, verwende das Testkit nur in Absprache mit Deinem Arzt/ Deiner Ärztin und kontaktiere uns, da unsere Referenzwerte nicht darauf ausgelegt sind.
Des Weiteren darf eine Blutentnahme nicht durchgeführt werden, wenn eine durch Blut übertragbare Erkrankung vorliegt.
Unser Test kann nicht auf spezielle Medikamenteneinnahmen oder Erkrankungen zugeschnitten werden. Werden Medikationen angewandt oder liegt eine Erkrankung vor, sollten Empfehlungen und Ergebnisse vor der Umsetzung mit dem behandelnden Arzt/ der behandelnden Ärztin besprochen werden.

Noch Fragen?

Für Deine Anfragen steht Dir unser Live-Chat zwischen Mo.— Do. von 9—17 Uhr und Fr. 9—13 Uhr zur Verfügung.

Jetzt chatten
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