Vollkornprodukten, Venusmuscheln, Austern, Muscheln, Nüssen, Sojabohnen und anderen Hülsenfrüchten, Reis, Blattgemüse, schwarzem Pfeffer
Form
Manganese sulfate
Hergestellt (aus)
Synthetisch
Lieferant
Jost
Herkunft Lieferant
Polen
Wichtig für
energiestoffwechsel
knochen
Lykon Science Check
Obwohl Mangan eine klare Rolle beim Knochenerhalt und beim Schutz vor reaktiven Sauerstoffspezies spielt, gibt es bisher nur wenige klinische Studien, die eine Mangan-Supplementierung untersucht haben. Zudem es ist noch weniger über die Absorption von Mangan im Vergleich zu anderen Mineralien bekannt.
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Nutrition Facts
Mangan ist ein essentielles Spurenelement, das ein Cofaktor für viele Enzyme ist, die an der Verstoffwechsel von Kohlenhydraten, Glucose und Aminosäuren beteiligt sind.
Warum diese Form der Zutat?
Wir nutzen Mangan, da es nicht nur essentiell für den Energiestoffwechsel ist, sondern auch zusammen mit Vitamin K eine Rolle bei der Blutgerinnung spielt.
Wichtige Studien
Wir verwenden nur Nährstoffe, die durch einen bedeutenden Forschungsfundus gestützt werden. Von den Tausenden ungebundenen Studien, die unsere Wissenschaftler durchforstet haben, sind die folgenden Studien einige relevante MVPs.
The Essential Element Manganese, Oxidative Stress, and Metabolic Diseases: Links and Interactions
Li L, Yang X. The Essential Element Manganese, Oxidative Stress, and Metabolic Diseases: Links and Interactions. Oxid Med Cell Longev. 2018 Apr 5;2018:7580707. doi: 10.1155/2018/7580707. PMID: 29849912; PMCID: PMC5907490.
U.S. Department of Health and Human Services. Manganese Fact Sheet for Health Professionals.
Dietary Reference Intakes for Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc
Institute of Medicine. Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes for Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc Washington, DC: National Academy Press; 2001.
Saltman PD, Strause LG. The role of trace minerals in osteoporosis. J Am Coll Nutr. 1993 Aug;12(4):384-9. doi: 10.1080/07315724.1993.10718327. PMID: 8409100.
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