Einige randomisierte kontrollierte Studien und neuere systematische Überprüfungen sind zu dem Schluss gekommen, dass Ingwer entzündungshemmende Eigenschaften hat und den Spiegel ausgewählter Entzündungsmarker senken kann. Klinische Studien haben außerdem belegt, dass Ingwer in einigen Fällen Übelkeit lindern kann.
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Nutrition Facts
Ingwer ist eine aus Südostasien stammende Pflanze, deren Rhizom oder Wurzel seit langer Zeit als Gewürz aber auch traditionelle Medizin verwendet wird. Einige Forschungen haben ergeben, dass sie entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat.
Warum diese Form der Zutat?
Wir nutzen Ingwerextrakt mit 5% Gingerol. Gingerol ist die aktive Komponente der Ingwerwurzel, die viele medizinische Gesundheitseigenschaften bietet.
Wichtige Studien
Wir verwenden nur Nährstoffe, die durch einen bedeutenden Forschungsfundus gestützt werden. Von den Tausenden ungebundenen Studien, die unsere Wissenschaftler durchforstet haben, sind die folgenden Studien einige relevante MVPs.
Gingerols and shogaols: Important nutraceutical principles from ginger
Semwal RB, Semwal DK, Combrinck S, Viljoen AM. Gingerols and shogaols: Important nutraceutical principles from ginger. Phytochemistry. 2015 Sep;117:554-568. doi: 10.1016/j.phytochem.2015.07.012. Epub 2015 Jul 27. PMID: 26228533.
Protective and therapeutic potential of ginger (Zingiber officinale) extract and [6]-gingerol in cancer: A comprehensive review
de Lima RMT, Dos Reis AC, de Menezes APM, Santos JVO, Filho JWGO, Ferreira JRO, de Alencar MVOB, da Mata AMOF, Khan IN, Islam A, Uddin SJ, Ali ES, Islam MT, Tripathi S, Mishra SK, Mubarak MS, Melo-Cavalcante AAC. Protective and therapeutic potential of ginger (Zingiber officinale) extract and [6]-gingerol in cancer: A comprehensive review. Phytother Res. 2018 Oct;32(10):1885-1907. doi: 10.1002/ptr.6134. Epub 2018 Jul 16. PMID: 30009484.
Ginger for health care: An overview of systematic reviews
Li H, Liu Y, Luo D, Ma Y, Zhang J, Li M, Yao L, Shi X, Liu X, Yang K. Ginger for health care: An overview of systematic reviews. Complement Ther Med. 2019 Aug;45:114-123. doi: 10.1016/j.ctim.2019.06.002. Epub 2019 Jun 5. PMID: 31331547.
The effect of ginger supplementation on some immunity and inflammation intermediate genes expression in patients with active Rheumatoid Arthritis
Aryaeian N, Shahram F, Mahmoudi M, Tavakoli H, Yousefi B, Arablou T, Jafari Karegar S. The effect of ginger supplementation on some immunity and inflammation intermediate genes expression in patients with active Rheumatoid Arthritis. Gene. 2019 May 25;698:179-185. doi: 10.1016/j.gene.2019.01.048. Epub 2019 Mar 4. PMID: 30844477.
